【脫髮危機】真人版「一拳超人」 男子健身半年變禿頭 中醫:常挑戰體能極限可加速脫髮【附改善方法】
發布時間: 2020/09/02 11:16
最後更新: 2024/08/16 16:48
▲ 20多歲男子持續健身半年,豈料卻變禿頭,出現嚴重脫髮問題。
健身有機會導致脫髮?內地長沙市一名20幾歲男子健身半年多後,出現嚴重脫髮問題,變成禿頭,被診斷為「雄激素性脫髮」,最終要接受植髮手術。何謂雄激素性脫髮?註冊中醫師李廣冀接受TOPick訪問時表示,這是男性雄激素太多所致,經常挑戰體能極限的人士會產生較多男性荷爾蒙,加速脫髮。
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綜合內地媒體報道,該名男子劉亮(化名)健身半年多後,頭髮開始一把一把地脫落,嚴重脫髮,近日往醫院求診。經治療後,情況雖有好轉,惟因男子沒放棄健身,致剛長出來的頭髮也脫落,需接受植髮手術。湖南中醫藥大學第二附屬醫院(湖南省中醫院)皮膚科主任醫生楊志波指,「不恰當健康確實會引起脫髮」,「運動健身特別是頻繁、大量進行運動,會讓人體內雄性激素水平長時間保持在高位,導致或加劇脫髮症狀」。
男性激素過多可致脫髮
註冊中醫師李廣冀向TOPick表示,「雄激素性脫髮」是指因體內雄激素/男性激素太多所致,但並非每位男性激素過多的人士也會出現脫髮情況。男性雄激素經「5α還原酶」轉化為二氫睪酮(Dihydrotestosterone,簡稱DHT),DHT會破壞毛囊生長,令其提早進入休止期。
頭髮的生長有三個階段:生長期(85-90%)、衰退期(1%)和休止期(10-15%)。當一條頭髮進入休止期後,就會變得輕飄飄,並於3個月內脫落;撥頭髮、洗髮時也很易令其脫落。頭頂、額角所接受的DHT物質(雄性激素轉化物/衍生物)較多,故這兩位部位較易脫髮,以致出現「地中海」、「M字額」。
雄激素性脫髮成因
李醫師指,男士雄激素較女士多,故其「地中海」、「M字額」情況較嚴重。女士有少量男性荷爾蒙,有機會出現瀰漫性脫髮問題。「雄激素性脫髮」有不同程度的脫髮:部份人20歲開始就脫髮,一些人則由25歲、30歲開始逐漸脫髮,出現「地中海」或「M字額」。成因如下:
- 遺傳因素居多
- 後天壓力因素
- 超級運動員、經常挑戰體能極限的人士,於訓練中產生較多男性荷爾蒙,加速脫髮。
改善方法
李醫師表示,以下中西醫療法可改善由雄激素引起的脫髮問題:
1.外塗生髮水:2%minoxidil或5% minoxidil。這本身是降血壓藥物,後來發現外塗有助生髮,可刺激毛髮生長,臨床上有40-50%功效,但要持續塗抹,不然又會還原。
2.口服西藥:低劑量抗前列腺藥物「非那雄胺」(Finasteride),有助對抗雄激素。但有約1%人服用後,會出現性慾下降、精子下降、性功能障礙等副作用。此種藥物需醫生處方。
3.內服中藥:保肝腎、強筋骨藥物,例如:六味地黃丸、七寶美髯丹。
當壓力過大,熬夜,用腦過度,會產生較多壓力荷爾蒙。這些壓力荷爾蒙亦會推高男性荷爾蒙,當男性荷爾蒙太多,就會引致脫髮。中醫會從失眠、心悸、清肝火、養脾胃角度,改善整個人的身體狀況,以減少脫髮情況。
部份人脫髮時,會出現頭油過多,頭皮發炎,脂溢性皮炎等皮膚問題出現。服用中藥,有助改善壓力過大,緊張過度引致的脫髮問題。脫髮常用的中藥如:茯苓、靈芝、側柏葉、枸杞、桑椹、核桃、何首烏、黑芝麻、丹參。
- 疏肝解鬱、平肝息風的中藥:可減少血熱情況。
- 寧心安神的中藥:改善睡眠質素,準時睡覺。
- 清胃火的中藥:部份人壓力大會出現胃火,服用清胃火藥物,可平衡五臟六腑,減少脫髮。
不過,若脫髮情況太嚴重,可選擇植髮等微創手術,改善外觀。
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記者:黃泳欣